POR QUE LIMPAR SUA LÍNGUA?


28/07/2008

A língua, bem como os dentes, devem ser constantemente higienizados. A parte dorsal posterior (fundo) da língua da maioria das pessoas têm uma camada de milhões de microorganismos (bactérias e outros). Durante as refeições, resíduos dos alimentos ingeridos depositam-se nessa área, resultando em uma camada branca acinzentada (formada por resíduos alimentares e restos de microorganismos). Se estes restos forem deixados na língua eles irão produzir, devido à degeneração dos mesmos, substâncias responsáveis pelo “mau hálito”. Apesar de existir várias causas para o mau odor oral, tem sido estimado que 90% dos casos de mau hálito são conseqüência dos restos alimentares “esquecidos” na boca. Limpar a língua com escova de dentes causa diabetes Não, não é brincadeira não. Escovando a língua com freqüência, você acaba destruindo várias papilas linguais, o que a longo prazo pode fazer com que você não sinta muito o gosto do que é doce ou salgado. E em mais tempo ainda, pela ausência de paladar apurado, você acabe colocando muito açúcar no sangue, podendo causar até mesmo diabetes. Portanto, ao invés de escovar a língua, o melhor mesmo é usar um limpador de línguas durante a escovação. A limpeza da língua >>> Coloque a língua para fora o máximo que puder (tente visualizar áreas esbranquiçadas, que são os resíduos) >>> Coloque a escova de língua na parte mais posterior possível da língua (sobre as áreas esbranquiçadas), pressione a escova contra a língua e puxe-a vagarosamente para frente. >>> Repita esta operação até todos os detritos terem sido removidos e depois enxagüe a boca. >>> Este procedimento pode ser difícil para pessoas que têm reflexo de restrição, ou seja, sentem náusea quando um objeto é colocado na língua; no entanto, a pessoa acostuma-se com o tempo. >>> Repetindo a escovação da língua todos os dias teremos uma boca mais limpa, saudável e um hálito mais puro. Língua limpa é essencial para um hálito fresco Você deseja controlar o mau hálito? Não se esqueça da língua. Todas aquelas protuberâncias e sulcos da língua são o paraíso para as bactérias e podem estar contribuindo com o seu mau hálito por causa dos gases que são liberados. É importante cuidar da língua, além de escovar os dentes e usar o fio dental regularmente. Limpador de línguas Algumas das bactérias que são facilmente removidas da língua com o limpador de língua são as mesmas bactérias responsáveis pela dor e infecção da garganta. Então, além de eliminar o mau hálito, a limpeza da língua também contribui para melhorar a higiene oral dos dentes, gengivas e garganta. Passe o fio dental, escove os dentes e faça a limpeza da língua. A maioria das pessoas também relata um aumento do paladar depois do uso diário do limpador de língua. Além disso, alguns dos mais recentes estudos relacionam a limpeza da língua como um dos elos da saúde da boca com a saúde do corpo inteiro. Recentes artigos revelaram a probabilidade de que as infecções bucais podem colocar as pessoas em risco aumentado de doenças cardíacas. É verdade que a maçã tem a capacidade de limpar os dentes? Na realidade, não só a maçã, como vários outros alimentos têm a propriedade de limpar os dentes. Estes alimentos são denominados alimentos detergentes. Os alimentos detergentes são todos aqueles alimentos capazes de limpar a superfície do dente, durante a mastigação. Estes alimentos são representados por algumas frutas, verduras e legumes. Esta limpeza se dá de forma mecânica e ocorre devido ao atrito do alimento, rico em fibras ou de consistência endurecida, com os dentes, no decorrer da mastigação. Maçã, pêra, cenoura, e vários outros alimentos, são detergentes. Devemos sempre que possível comer estes tipos de alimentos, pois, durante o ciclo mastigatório, os alimentos passam por entre os dentes e se os mesmos tiverem as propriedades físicas ideais (citadas anteriormente), estas frutas e ou legumes removerão resíduos e a placa em formação nos dentes. Devemos lembrar que mesmo com a ingestão de alimentos detergentes, temos que escovar os dentes. Pois estes alimentos são complementares na higiene oral, não substituem a escovação e os demais cuidados usuais que temos que ter.



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